2026-10-05

我今天10:30出发去万宝。中午在万宝吃完饭后，回到梅石小区剪视频。5:00又去万宝吃晚饭，之后给Herman上课，到8:20赶上末班718回梅石小区。 这一天来回两次万宝，中间夹着剪视频和上课，节奏很紧。我发现自己的时间被切成几段：出发、吃饭、剪视频、再出发、上课、赶末班车。每个节点都不能拖，尤其8:20末班718，错过就要另想办法。 回到梅石小区后，我复盘这一天的安排。来回奔波虽然把事情推进了，但也容易把注意力分散。剪视频需要安静和连续，上课需要表达和节奏，真正能留给自己整理的时间不多。 以后要把路线和时间卡得更准。去万宝前，先把剪视频的素材和进度排好；给Herman上课前，先把重点列清楚；末班车时间要作为硬边界，不给自己留侥幸。今天没有浪费，但也提醒我：忙碌不是目的，能保持效率才是关键。